| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Calma
naćpana.
Dołączył: 18 Cze 2008
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
 Wysłany: Czw 13:05, 19 Cze 2008 Temat postu: Jak wytrwać w diecie? |
|
|
Postanawiasz przejść na dietę. Jak w niej wytrwać?
- Zapytaj samą siebie, dlaczego chcesz schudnąć.
- Najlepszą motywacją jest własne samopoczucie. Skoro lubisz siebie smuklejszą, to pomyśl o tym, że - gdy schudniesz - odzyskasz lekkość, poczujesz się bardziej atrakcyjna, będziesz mogła nosić krótkie spódniczki, a na urlop sprawisz sobie bikini.
- Zadaj sobie pytanie, czy jesteś gotowa na wyrzeczenia, na których rezultaty trzeba poczekać.
- Zaczynając odchudzanie, umieść na drzwiach lodówki motywujące fotografie. Jeśli wiesz z doświadczenia, że działa na ciebie raczej kij niż marchewka, przyczep podobiznę wyjątkowego grubasa - będzie dla ciebie przestrogą. Możesz także powiesić swoje własne zdjęcia: jedno, kiedy byłaś szczuplejsza, a drugie z teraźniejszości.
- Ustaw w łazience wagę albo powieś miarkę krawiecką. Za każdym razem, gdy okaże się, że ubyło ci kilogramów lub centymetrów, spraw sobie jakąś przyjemność.
- Oczyść lodówkę z niebezpiecznych smakołyków, schowaj głęboko toster i patelnię.
źródło: www.dieta.pl
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Magdziol
Sexyy . ! ^^ Admin ! Hooo . xd słuchaj !
Dołączył: 15 Cze 2008
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 17:16, 19 Cze 2008 Temat postu: |
|
|
Ejj, bardzo fajne rady (;
Ja nigdy nie mogę wytrzymać.
Ale mam nadzieję, że to się zmieni ;p
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Calma
naćpana.
Dołączył: 18 Cze 2008
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 22:07, 20 Cze 2008 Temat postu: |
|
|
Na mnie najbardziej działała by ta rada z powieszeniem zdjecia na lodówce  . Powiesiłabym sobie jakąś super zgrabną kolesiówkę w kostiumie kąpielowym xD.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Metka.
Czasami popala trawkę.
Dołączył: 15 Cze 2008
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 20:00, 21 Cze 2008 Temat postu: |
|
|
a ja czytałam że jak najdzie cię ochota na coś słodkiego to powinno się umyć zęby mocno miętowa pastą, to wtedy przechodzi ta ochota
nie testowałam na sobie 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Calma
naćpana.
Dołączył: 18 Cze 2008
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 13:49, 27 Cze 2008 Temat postu: |
|
|
| Błyskotka. napisał: | a ja czytałam że jak najdzie cię ochota na coś słodkiego to powinno się umyć zęby mocno miętowa pastą, to wtedy przechodzi ta ochota
nie testowałam na sobie |
testowałam, o !
Na mnie działało. Pierwszy tydzień. A potem to nawet, jak te zęby umyłam pasta to miałam ochotę. Ale przez pierszy tydzień to wiecie ... po paście wszystko smakuje wstrętnie. Ale po tym tygodniu. Musiałąm myć zęby chyba 5 razy dziennie! To się stało tak cieżkie, że z lenistwa tego nie robiłam ... i umierałam z tęsknoty za słodyczami. I klops. Znów jadłam słodycze! xD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cappucino.
Odpicowana w kosmos.
Dołączył: 25 Cze 2008
Posty: 58
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 16:30, 27 Cze 2008 Temat postu: |
|
|
Zaczynam dziś! Od zaraz! Kutfa, przestaję żreć i po wakacjach będę szczupła @.@ muszę...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Angelika.
taka jedna (;
Dołączył: 16 Cze 2008
Posty: 84
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 19:08, 27 Cze 2008 Temat postu: |
|
|
Hm.
Może zacznę od poniedziałku..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
dancerka
Do you only wanna dance?
Dołączył: 02 Lip 2008
Posty: 38
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z tamtąd.;]
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 12:24, 02 Lip 2008 Temat postu: |
|
|
chce zacząć.;]
ale czy sie uda?.!.?.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Calma
naćpana.
Dołączył: 18 Cze 2008
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
